横須賀市某小学校PTA 保護者向け講座開催報告
info@aromatherapyforce.com先日、地域の小学校にて、PTA企画として保護者の皆さま向けに
アロマテラピー講座を担当させていただきました。
今回は
家庭での健康管理に活かす自然療法としてのアロマテラピー
という視点でお話しました。
🌿 講座のテーマ
日常生活の中で起こりやすい不調に対して、
- 風邪や感染症が気になる時期のケア
- 鼻・喉などの不快感へのサポート（花粉症対策）
- 頭痛や肩こりなどの身体の不調
- 子どもの集中しにくさや緊張状態への環境づくり
など、“症状が強くなる前のセルフケア” という考え方を中心にお伝えしました。
薬に頼る前の段階で
「家庭でできることを持っている」
という安心感は、保護者の方にとって大きな支えになります。
🌿自然療法としての位置づけ
アロマテラピーは嗜好品ではなく、
植物が自らを守るために作り出した芳香成分を活用する自然療法の一つ。
看護師としての経験も踏まえ、
✔ 作用の考え方
✔ 安全に使うためのポイント
✔ 医療との役割の違い
も含めてお話しました。
🌿 参加者の方の声（アンケートより）
講座後のアンケートでは
✔ 「とても良かった」全員回答
✔ 「講師自身と子供の関係にアロマが絡んでいる話が説得力があり、面白かった」
✔ 「アロマがこんなにいろんな場面でつかえるなんて知らなかった」
✔ 「リラックスだけでなく健康に役立つと知れてよかった」
✔ 「これからも相談にのってほしい！」
といった感想をいただきました。
特に、同じ小学生の子どもを持つ親として、
“子どもの健康管理にどう活かせるか”
という部分への関心が高かったのが印象的でした。
🤲 体験ワーク：ハンドクリーム作り
最後は精油を使ったハンドクリーム作り。
会場は和気あいあいとした雰囲気に包まれ、
「精油はどのくらい入れたら良いですか？」
「この場合はどの精油がいいですか？」
といった質問が絶えず、
実践につなげようとする姿勢がとても印象的な時間となりました。
💬 この講座で大切にしていること
✔ 家庭で無理なく続けられること
✔ 安全であること
✔ 保護者自身のケアも大切にすること
アロマテラピーはお薬ではありませんが、日々の健康管理をサポートする上で無理なく取り入れることができる、力強い存在だと考えています。
📩 出張講座について
PTA・子ども会・保護者向け講座などの出張講座を承っています。
対象や目的に合わせて内容の調整が可能ですので、
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