症状別アロマテラピー

2026年3月23日

「あ、また来るかも……」片頭痛持ちにとって、この予兆ほど怖いものはありません。かつての私は、何度も繰り返す嘔吐、光や音すら痛い暗闇の部屋で、ただ時間が過ぎるのを待つしかありませんでした。痛みが怖くて、予兆があればす […]

2026年3月4日

花粉症対策としてアロマテラピーを取り入れる方が増えています。本記事では花粉症の仕組み、薬との違い、アロマテラピーでできるケア、おすすめ精油について看護師・NARDアロマインストラクターの視点から解説します。