症状別アロマテラピー
ラベンダースピカ 虫刺されに頼れる精油
2026年7月17日
「かゆみが気になる」「赤く腫れてしまった」「掻いているうちに跡が残ってしまった」 虫刺されは、夏の悩ましいトラブルのひとつです。 そんな虫刺され後のセルフケアに、メディカルアロマテラピーで古くから活用されてきた精油があり […]
片頭痛にアロマは役立つ？重度の片頭痛持ちだった看護師×アロマ専門家が愛用する精油ブレンド
2026年3月23日
「あ、また来るかも……」 片頭痛持ちにとって、この予兆ほど怖いものはありません。 かつての私は、何度も繰り返す嘔吐、光や音すら痛い暗闇の部屋で、ただ時間が過ぎるのを待つしかありませんでした。 痛みが怖くて、予兆があればす […]
花粉症とアロマテラピー｜薬との違い、科学的根拠の視点から
2026年3月4日
花粉症対策としてアロマテラピーを取り入れる方が増えています。本記事では花粉症の仕組み、薬との違い、アロマテラピーでできるケア、おすすめ精油について看護師・NARDアロマインストラクターの視点から解説します。